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CHAKRA'S DAY
Corso di
AUTOCONOSCENZA
Secondo la cultura indiana nel nostro corpo esistono 7 punti energetici, chiamati CHAKRA, attraverso i quali scorre la nostra energia vitale.
Ad ognuno di essi corrisponde un colore, un elemento, una ghiandola endocrina, alcuni organi fisici, delle caratteristiche psicologiche e dei valori emozionali.
Capire i chakra permette di comprendere la relazione tra la propria coscienza ed il proprio corpo e fornisce una migliore comprensione di se stessi e degli altri.
Obiettivi
- conoscere più profondamente se stessi
- migliorare l'interazione con gli altri
- comprendere il legame psicologico-emozionale-fisico inerente ai chakra
- arricchire la propria cultura integrandola con le teorie orientali
Contenuti
- cos'è un chakra
- la struttura dei 7 chakra
- analisi delle corrispondenze
Metodologie e modalità didattiche
Il corso è strutturato con parti teoriche ed esercizi pratici dedicati ad ogni chakra ...
per apprendere, sperimentare e riconoscere la connessione tra il loro "funzionamento" e l' "andamento" della propria vita.
La teoria messa subito in pratica e i feedback ricevuti permetteranno ai partecipanti di impadronirsi facilmente delle tecniche sperimentate, che potranno essere applicate in seguito in modo naturale.
La consecuzione di fasi esperienziali, alternate da esercizi introspettivi e condivisioni, mantiene alto il livello di attenzione e coinvolgimento.
Il programma è arricchito da momenti ludici che stimolano la collaborazione ed è supportato da una colonna sonora scelta accuratamente ed adeguata in modo specifico ad ogni singola fase del corso.
Durata
Il corso si svolge in una giornata.
Orario : 10.00 - 18.00.
Location
Sede dell'azienda, sala conferenze presso un hotel, salone presso un centro olistico, agriturismo (o struttura similare).
Numero partecipanti
Il corso è strutturato per gruppi da 10 a 20 persone.
Formatori
La Trainer è
Barbara Ferrari.
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